Psychologue clinicien diplômé de l’Université Jean Jaurès de TOULOUSE en « psychopathologie et en psychothérapie », ainsi que membre de l’association Française des Thérapies Comportementales et cognitives, ma pratique se centre exclusivement sur les TCC. Avec les années, la thérapie cognitive processuelle est également devenue une méthode centrale dans ma pratique. En effet, cette thérapie permet de travailler en profondeur sur les causes plus inconscientes des problèmes psychologiques. Comme toute les interventions en TCC, ce travail se fonde sur un modèle scientifique validé. De manière générale nous allons, ensemble, prendre le temps de définir précisément votre problème, en comprendre l’origine, les raisons de son maintien, et enfin chercher les solutions possibles pour obtenir un changement durable. Nous évaluerons également régulièrement l'efficacité du travail. Pour cela, nous resterons principalement centrés sur « l’ici et maintenant », c’est-à-dire sur votre problème actuel, nous définirons des objectifs précis sur le(s) changement(s) que souhaitez atteindre, afin de vous aider à vous projeter vers le futur qui est important pour vous. Enfin, nous nous mettrons d’accord sur les moyens pour y arriver. Au plaisir d’échanger avec vous…
Diplômes nationaux et universitaires
Les consultations peuvent se faire soit au cabinet, soit en téléconsultation 3 jours par semaine. Une 4eme journée est également possible mais uniquement en téléconsultation. Fonctionnement : Pour les séances en téléconsultations, il est demandé de régler la séance au plus tard la veille de la consultation. Un lien ZOOM vous sera alors automatiquement envoyé le jour même (dans la mâtinée) sur votre boite mail. Pour les séances en présentiel, une salle d'attente vous accueillera au cabinet. Les consultations durent 50 minutes. Attention : le tarif de la consultation passera à 90 à compter du 1er Juin 2024.
Les thérapies comportementales et cognitives sont des prises en charge de la souffrance psychique reposant sur une méthodologie directement issue de la méthode expérimentale appliquée au cas particulier d'une personne. Maintenant, largement connues tant du grand public que des professions de la santé, elles sont préconisées dans le traitement de troubles psychologiques variés. {...] le postulat de base des TCC considère un comportement inadapté [par exemple une phobie] comme la résultante d'apprentissages liés à des expériences antérieures survenues dans des situations similaires, puis maintenus par les contingences de l'environnement. La thérapie visera donc, par un nouvel apprentissage, à remplacer le comportement inadapté par un comportement plus adapté correspondant à ce que souhaite le patient. Le thérapeute définit avec le patient les buts à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie thérapeutique adaptée. (Définition proposée par l'AFTCC)
Issue de la famille des TCC, cette méthode de soin encore peu connue en France permet de travailler en profondeur sur les causes inconscientes des problèmes psychologiques.
Les TCCI (Thérapies Comportementales et Cognitives de l’insomnie) sont le traitement de première intention recommandé pour les insomnies chroniques. Ces thérapies regroupent diverses techniques de TCC axées sur la réduction des troubles du sommeil. Certaines de ces techniques sont spécifiquement conçues pour le sommeil, telles que la restriction du temps passé au lit et le contrôle des stimuli, tandis que d’autres sont plus générales, comme la relaxation et la restructuration cognitive. Pour mettre en pratique les TCCI, une formation en TCC ainsi qu’une connaissance approfondie du sommeil et de ses pathologies sont nécessaires. (Définition du site ttci.fr)
Cette approche vise à se centrer sur nos forces, nos ressources afin de travailler sur notre niveau de bien-être, et pourquoi pas : augmenter notre BONHEUR durablement !
Tarifs
Cartes vitales non acceptées
Notes d'honoraires possibles pour votre mutuelle sur demande
En cas d’impossibilité de vous rendre à notre rendez-vous, merci de prévenir au moins 48 heures à l’avance.
Certaines mutuelles, en fonction des garanties souscrites, prennent en charge les consultations sous présentation d’une facture qui pourra vous être établie, à votre demande.
Cabinet principal
Mardi :
Mercredi :
Jeudi :
Vendredi :
Samedi :
Dimanche :
16 rue Morel
+33600000000
Moyens de transports : Métro ligne 4 Station Mairie de Montrouge
Parking :
Cabinets secondaires